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正常情况下，如果人体阴阳平衡，就没必要吃姜。晚上阳气要入，阴气要浮，使人体的活动在最低的状态下停止、睡眠、休息，补充能量后第二天还能正常工作，所以阳气要入。如果身体阴阳平衡，就不能再用调动阳气的中药，如生姜、附子、肉桂、桂枝等辛温之药。生姜分为生姜、干姜、烤姜，其中烤姜温经通络、散寒止痛，干姜回阳救逆，助阳补火，生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳。有些阴寒症状严重的患者，不分早晚，都用温阳补阳药。如果你有外部症状，你仍然需要生姜来排汗和缓解你的外部症状。如果阴寒症状较重或较重，还是要用干姜、附子、肉桂等。以恢复阳气，挽回不良影响。所以要根据当时身体的阴阳平衡来用药。如果你生病了，你需要随时使用它。如果阴阳平衡协调，就不需要用了。
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